Возраст нам не помеха

Ходьба нам здоровье дает,

Дружба – основа успеха

Девиз наш – с улыбкой вперед.

На базе структурного подразделения расположенного по адресу: Тульская область, Киреевский район, урочище "Красный лес" в рамках реализации регионального проекта «Тульское долголетие», с получателями социальных услуг было проведено занятие по скандинавской ходьбе. Пользой скандинавской ходьбы для пожилых людей является то, что палки при ходьбе помогают снизить нагрузку на позвоночник и ноги, облегчают сохранение равновесия. Улучшается снабжение тканей и органов кислородом, снижается уровень холестерина. С. х. благоприятно влияет на мозговое кровообращение, улучшается нервно-психологическое состояние, нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс.