10 сентября 2024 года для граждан пожилого возраста и инвалидов
полустационарного отделения г. Киреевска в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» инструктор ЛФК  занималась с получателями социальных услуг скандинавской ходьбой.

      Скандинавская ходьба,  является отличным физическим упражнением и имеет множество положительных аспектов особенно для пожилых людей. Вот некоторые из преимуществ скандинавской ходьбы для пожилых людей:

1. 
   Укрепление мышц и поддержание здоровья опорно-двигательной системы;

2.Улучшение сердечно-сосудистого здоровья;
3. Сжигание калорий и поддержание здорового веса;

4. Улучшение психологического благополучия;
5. Социальное взаимодействие.

    Таким образом, скандинавская ходьба представляет собой отличный способ физической активности для пожилых людей, который сочетает в себе множество положительных аспектов для улучшения физического и психологического здоровья.