05 августа 2024 года для граждан пожилого возраста и инвалидов
стационарного отделения (по типу «дом-интернат») в рамках реализации
проекта «Тульское долголетие» инструктор ЛФК провела комплекс упражнений с гимнастической палкой.

    Регулярные занятия спортом решают основную проблему, с которой сталкивается каждый пенсионер — мышечная атрофия, приводящая к потере тонуса и ухудшению качеств  двигательной активности. Выполнение гимнастики состоящей из простых движений  помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему пожилой человек сможет с легкостью выполнять базовые бытовые задачи, не боясь травм и болей. При этом умеренные физические нагрузки и занятия ЛФК способствуют замедлению необратимых процессов старения, которые сопровождаются общим недомоганием и обострением хронических заболеваний.

   Сегодняшнее занятие прошло с пользой для здоровья.