23 ноября 2023 года в  полустационарном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для наших подопечных инструктором  ЛФК проведена утренняя зарядка на стульях.

Несложная зарядка на каждый день помогает:

• нормализовать давление;
• улучшить кровообращение;
• сохранить гибкость и подвижность суставов;
• поддерживать здоровый тонус мышц;
• избавиться от боли в пояснице, шее и ногах.

В тренировку входят упражнения из лечебной физкультуры, которые не имеют противопоказаний. Выполняя гимнастику сидя на стуле, нужно синхронизировать движения с ритмом дыхания.

Получатели социальных услуг получили на весь день заряд бодрости, энергии и позитива.