Что такое здоровый образ жизни!?

Очень много показателей должны входить в это определение:

• удовлетворенность от жизни
• хорошее позитивное настроение
• отсутствие вредных привычек
• физическая активность
• правильное питание

Всё в комплексе и всё важно!

Пожалуй, пора взять палки и на тренировку….

24 марта  в полустационарном социально - реабилитационном отделении г. Киреевска в рамках реализации регионального проекта «Тульское долголетие» получатели социальных услуг под наблюдением  инструктора ЛФК провели тренировку.

 Ее часто называют «финской» или «нордической». Несмотря на то, что Финляндия не относится к скандинавским странам, у нас закрепилось название «скандинавская ходьба». Правильное название nordic walking (северная ходьба).