20 января 2023г. в  полустационарном социально-реабилитационном отделении г. Киреевска в рамках реализации регионального проекта «Тульское долголетие» инструктор по лечебной физкультуре провёл с получателями социальных услуг  утренний комплекс упражнений дыхательной гимнастикой по Стрельниковой А.Н.

      Из всех видов лечебной физкультуры дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н. чаще всего рекомендуется для пожилых людей. Это эффективный метод профилактики и лечения различных заболеваний, не требующий специального оборудования. Дыхательная гимнастика в пожилом возрасте помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания органов дыхания, позволяет избавиться от бессонницы, хандры и депрессий. Упражнения дыхательной гимнастикой сводят к минимуму приём лекарств при лечении органов дыхательной системы.

    После утренних занятий дыхательной гимнастикой у получателей социальных услуг заметно уменьшается проявление общего психоэмоционального напряжения, улучшается настроение, укрепляется иммунитет.