В рамках реализации проекта «Тульское долголетие» каждый  новый день  наших подопечных  стационарного отделения  для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат»)   начинается с утренней зарядки. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько дает физическая активность.

        Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом,  дает заряд  бодрости на целый день.

    Голову выше, спинку ровнее, делайте утреннюю зарядку и будьте здоровы!